Lista e Peyton ka bërë një rrugë të gjatë që nga ditët e saj si modele fëmijësh. Duke u pjekur në një aktore të arrirë, List është shfaqur në disa shfaqje televizive si "As The World Turns" dhe "All My Children", si dhe në paraqitjet e filmave në Spider-Man 2 së bashku me filma të tjerë të suksesshëm.
Roli më i fundit i Peyton, ai i goditjes së fortë, i paqëndrueshëm Tory Nicols në në Cobra Kai të Netflix, kërkonte që aktorja të ishte sa më bindëse dhe kështu, aktorja The Outcasts është bërë një praktikuese përbërëse në artin e Karatesë. Këtu është një listë e mendimeve të saj për t'u njohur mirë me procesin e të mësuarit të artit antik.
6 Ajo dëshiron që fëmijët e saj të stërviten në art
Artet marciale mund të jenë të dobishme si për trupin ashtu edhe për mendjen, veçanërisht për fëmijët. Duke mësuar vetëmbrojtje, duke qenë një formë e shkëlqyer ushtrimi dhe duke krijuar një themel të vetëbesimit, njeriu do të ishte i vështirë të gjente një aktivitet më të mirë se artet marciale. Lista e Peyton duket se pajtohet. Sipas Pop Sugar, List kishte këtë për të thënë për artet marciale: "Nëse ndonjëherë kam një fëmijë, do ta fus atë në artet marciale, veçanërisht nëse është një vajzë," tha ajo. "Unë thjesht mendoj se është kaq e rëndësishme të mësosh vetëmbrojtje, dhe ndihem shumë më i fortë dhe shumë më i sigurt që kur kërkoj arte marciale. Do të doja të mund të kthehesha në kohë dhe ta bëja këtë."
5 Koha për të Trajnuar
Peyton është i vetëdijshëm se çfarë duhet për të sjellë në jetë personazhin e keq të Karatesë, Tory Nicols,. Ylli i "D iary Of A Wimpy Kid: Rodrick Rules" bëri përpjekje të mëdha për ta bërë Tory Nicols sa më të këqij që mundej. Sipas Heavy.com, List vendosi të shkojë në "shkollën e vjetër" me stërvitjen e saj, "Është ky djalë i moshuar në një pjesë vërtet të rastësishme të Kalifornisë, dhe është kjo një dhomë e vogël dhe një çantë. Unë thjesht e gjeta atë rastësisht - ai është xhaxhai i mikut tim. Unë dua të përmirësohem. Është me të vërtetë një mënyrë argëtuese për të mësuar edhe vetëmbrojtje, vetëm për jetën.”
4 Ajo kishte përvojë të mëparshme në artet marciale përpara 'Cobra Kai'
Lista nuk është i huaj për botën e arteve marciale, pasi është marrë përpara para se të bëhej anëtar i kastit. Sipas Women's Wear Daily, List kishte për të thënë këtë për njohuritë e saj të mëparshme për artet marciale, "Kështu që kjo funksionoi për mua sepse për vitin e kaluar kisha hedhur grushte dhe shkelma, dhe gjithçka tjetër në klasa, dhe do ta bëja" Unë kam qenë kaq e humbur pa atë, "vazhdoi ajo, "sa herë që do të ndihesha sikur do të vjella. Unë thjesht nuk mund të vazhdoj. Ai stërvitje ishte një nga stërvitjet më intensive.”
3 Ndihmoi në Forcimin e saj Mendor
Gjatë intervistës me Women's Wear Diary, Peyton shpjegoi se çfarë kanë bërë artet marciale si dhe portretizimi i një personazhi të fortë për forcën e saj mendore, "Ndihem si kur isha një fëmijë, do të ulesha dhe do të merrja gjithçka nga të gjithë. Pra, ka qenë një lloj terapeutik për mua që thjesht ta ktheja atë. Ajo është pikërisht e kundërta e asaj që jam unë. Ajo me të vërtetë më mësoi shumë për jetën time. Mbaj mend që u ktheva dhe u ndjeva si një person i ri. Dhe unë thashë: "Unë dua të jem në gjendje të mbrohem dhe të jem në gjendje të mësoj vetëmbrojtje dhe luftime." Edhe nëse nuk e përdor kurrë atë, thjesht të jem në gjendje ta di se ndihet vërtet i fuqishëm."
2 Marrja në formë luftarake
Le ta pranojmë, stërvitja mund të jetë një nga aktivitetet më frikësuese atje. Në pjesën më të madhe, mungesa e motivimit është zakonisht fajtori. Megjithatë, për Listën e Peyton, artet marciale kanë qenë një formë fantastike e ushtrimeve me argëtimin, si dhe qetësinë mendore duke qenë motivimi i saj. Sipas Hello Magazine, Peyton ruan fizikun e saj luftarak me udhëtime të rregullta në palestrën lokale, STRONG Nation, "Kur të jem jashtë setit, do të marr frymëzim nga artet marciale me intensitet të lartë të STRONG Nation klasa, veçanërisht me trajnerin e tyre master, Ai Lee Syarief, i cili është një kampion botëror i karatesë." Peyton do të shtonte më tej, "Të bësh stërvitje virtuale HIIT si STRONG Nation më ndihmon të çliroj të gjithë ankthin tim të ndrydhur, i cili është kyç për mua."
1 Ajo ka një goditje të keqe me shtytje
Gjatë një episodi të InStyle, Lista iu përgjigj disa pyetjeve të rastësishme të fansave. Kur u pyetën se cilat ishin lëvizjet e saj më të mira në Karate dhe nëse ajo mund të demonstronte lëvizjet e përmendura, List u përgjigj: "Unë jam me një fustan, por, um, zakonisht çdo gjë që ka të bëjë me shkelmimin." Ylli i Jessie më pas vazhdoi të demonstronte goditjen e saj me shtytje. Lista më pas shtoi, "stërvitja, mirë, në fakt sapo mora një email në lidhje me stërvitjen në të cilën do të shkojmë për sezonin e katërt," vazhdoi Lista, "dyfishi im i marifeteve dhe koordinatorja e marifeteve Genelle Kirkman, ajo më stërvit, dhe është gjithashtu shumë koreografi, ndihem sikur duhet të mësojmë Karate, por gjithashtu duhet të mësojmë se si ta bëjmë atë dhe ta bëjmë atë të duket reale pa lënduar personin tjetër.”
