Është e vështirë këtu për një superyll. Artistët e listës A si Demi Lovato, Billie Eilish dhe Kanye West janë të gjithë të hapur për betejat e tyre për shëndetin mendor këto ditë. Tani Lady Gaga ka hyrë në bisedë.
Gaga sapo u shfaq në "The Me You Can't See" të Apple TV, një dokumentar i shëndetit mendor i krijuar nga Oprah dhe Princi Harry. Lexo më tej për të mësuar rreth betejave të saj më të errëta me fjalët e saj.
Filloi kur ishte 'vërtet e re'
Në episodin e parë të serialit dokumentar, gjërat errësohen pothuajse menjëherë. Gaga flet për vetëdëmtimin që kur ishte "vërtet e re", së bashku me sulmin e përsëritur nga producentët diskografik kur ishte vetëm 19 vjeç. Ajo thotë se vetëlëndimi i saj u përshkallëzua si një mënyrë për ta përballuar.
"Është një gjë vërtet shumë reale të ndihesh sikur një re e zezë të ndjek kudo që të shkosh, duke të thënë se je i pavlerë dhe e meriton të vdesësh," shpjegon ajo. Edhe tani, Gaga pranon se ajo ka nevojë për të dëmtuar veten kur gjërat i kujtojnë asaj traumën me të cilën u përball si adoleshente.
"Edhe nëse kam gjashtë muaj të shkëlqyeshëm, gjithçka që duhet është të ndihem një herë për t'u ndjerë keq. Dhe kur them se ndihem keq, dua të them që dua të [vetëdëmtohem]."
Ajo thotë se KURRË nuk është zgjidhja
Gaga me shumë bujari hyn në detaje rreth dhimbjes së saj, mpirjes dhe "gjendjes ultra të paranojës" që u përpoq ta shëronte me vetëlëndim - por e bën shumë të qartë se lëndimi i vetes kurrë nuk ndihmoi.
"E dini pse nuk është mirë të hidheni pas murit? E dini pse nuk është mirë të vetëdëmtoni?" ajo pyet. "Sepse të bën të ndihesh më keq. Ti mendon se do të ndihesh më mirë sepse po i tregon dikujt: "Shiko, unë kam dhimbje".'Nuk ndihmon."
Këshilla e saj:
"Unë gjithmonë u them njerëzve, 'thuaji dikujt, mos i trego dikujt'"
Ajo dëshiron që fansat të ndihmojnë njëri-tjetrin
Duke qenë e hapur për të kaluarën e saj të vështirë, Gaga thotë se shpreson të dekurajojë të tjerët që të mbështeten në të njëjtat zakone të rrezikshme që ajo bëri.
"Unë nuk e tregoj këtë histori për vetë shërbimin tim, sepse të jem i sinqertë është e vështirë të tregohet," shpjegon ajo. "Ndjej shumë turp për këtë."
Ajo thotë se të folurit për betejat e saj është "pjesë e shërimit tim" dhe një mënyrë që ajo mund t'i ndihmojë fansat e saj të jetojnë një jetë më të mirë. Duke iu afruar njëri-tjetrit, ajo beson se përbindëshat e vegjël kudo mund të nxirren nga spiralet e tyre të turpit dhe në gjendje mendore më të sigurta e më të shëndetshme.
"Unë nuk jam këtu për t'ju treguar historinë time sepse dua që dikush të qajë për mua, unë jam mirë," thotë ajo. "Por hape zemrën për dikë tjetër, sepse po të them se e kam kaluar dhe njerëzit kanë nevojë për ndihmë."
Nëse kjo çështje ju prek, mund të merrni këshillat e Gaga-s dhe të gjeni mbështetje pikërisht këtu.
