Sigurisht, Eminem është ndër të pasurit dhe të famshmit këto ditë, megjithatë, kjo nuk do të thotë se ai nuk është përballur me probleme në të kaluarën. Në moshën nëntë vjeç, Eminem pothuajse humbi jetën për shkak të një dhunuesi. Ai nuk e kishte fëmijërinë më të lehtë dhe përveç kësaj, gjërat ishin të vështira kur fama e tij u rrit, pasi u bë një i varur në prapaskenë.
Gjatë luftës së tij me varësinë, Eminem ishte në një vend të errët. Falë rehabilitimit, ai arriti të shëndoshë mendërisht dhe përveç kësaj, ai mori formën më të mirë të jetës së tij.
Megjithatë, me kalimin e kohës, qëndrimi në formë u bë i detyrueshëm, kështu që udhëtimi për humbje peshe u bë i pashëndetshëm. Ne do të shikojmë prapa në udhëtimin e Eminem për humbjen e peshës dhe se si ai arriti të arrijë peshën prej 149 kilogramësh. Ishte një udhëtim i egër, për të thënë të paktën.
Në 2007 Eminem peshonte 230-£
Kur bëhet fjalë për të bërë një ndryshim të madh, secili ka individin e tij, pse. Për Eminem, duke dalë nga rehabilitimi, ai kishte nevojë për të gjetur një varësi të re, dhe përveç kësaj, ai kishte nevojë për të hequr disa paund.
Në vitin 2007, pesha e Eminem arriti një rekord, në 230 paund. Sipas reperit, ai kishte zakone të këqija të të ngrënit për shkak të qetësuesve që po merrte.
Pas përfundimit të periudhës së rehabilitimit, ishte koha e përsosur që Eminem të fokusohej në diçka tjetër. "Kur dola nga rehabilitimi, më duhej të humbisja peshë, por gjithashtu duhej të gjeja një mënyrë për të funksionuar esëll. Nëse nuk më hiqeshin nga mendja, kisha probleme me gjumin. Kështu që fillova të vrapoja."
"Më dha një nivel të lartë të endorfinës natyrale, por gjithashtu më ndihmoi të flija, kështu që ishte perfekt. Është e lehtë të kuptosh se si njerëzit zëvendësojnë varësinë me stërvitje."
Megjithëse gjërat filluan në drejtimin e duhur, shumë shpejt, Eminem po e teproi me qëllimin e tij të ri. Jo vetëm që humbi një peshë të jashtëzakonshme, por në prapaskenë, goli u bë pak obsesiv.
Humbja e peshës prej 80 kilogramësh e Eminem u bë obsesive
Kështu është, Eminem humbi mbi 80 kilogramë, por në fund të saj, reperi kuptoi se nuk po i bënte gjërat në mënyrë të shëndetshme. Papritmas, ai zhvilloi OCD kur erdhi puna për të qëndruar në formë. Eminem po shkonte për vrapime paksa shumë shpesh dhe në fund të tij, lëndimet filluan të grumbulloheshin pasi trupi i tij nuk mund të vazhdonte me aktivitetin, të përzier me kalori të ulëta.
“U bëra një lloj brejtësi. Shtatëmbëdhjetë milje në ditë në një rutine”, pranon reperi, i cili thotë se vrapoi deri në pikën e lëndimit. “Çohesha në mëngjes dhe para se të shkoja në studio, vrapoja tetë milje e gjysmë për rreth një orë. Pastaj do të kthehesha në shtëpi dhe do të vrapoja tetë e gjysmë të tjera. Fillova të marr OCD në lidhje me kaloritë, duke u siguruar që të digjja 2,000 çdo ditë. Në fund, zbrita në rreth 149 paund.”
Në ditët e sotme, Eminem nuk është me një peshë prej 149 kilogramësh, qartë, ai gjeti pak më shumë stabilitet dhe ekuilibër në rutinën e tij të re. Pa dyshim, mbajtja e atij lloji ritmi po bënte më shumë dëm sesa mirë drejt fundit.
Jo vetëm që seancat e tij kardio ishin rraskapitëse, por as stërvitjet nuk ishin aspak të lehta.
Eminem nuk stërviti në palestër gjatë udhëtimit të tij për humbje peshe
Pasi vrapimi nuk u bë më një opsion, për shkak të dëmtimit që po shkaktonte në kyçet dhe shëndetin e tij, reperi i vuri një theks më të madh rutinës së tij të stërvitjes. Sigurisht, duke pasur parasysh popullaritetin e tij, të shkuarit në palestër nuk ishte në interesin e tij më të mirë, kështu që ai u mbështet në videot e stërvitjes, si 'Insanity' dhe 'P90X'.
“E di që shumë prej këtyre djemve të DVD-së janë të çmendur, por unë jam vetëm në palestrën time; Më duhet dikush në televizor që të bërtasë për të më motivuar, "thotë Eminem. "Përveç kësaj, disa nga këto janë argëtuese."
“Kur fillova për herë të parë stërvitjen Insanity, ndryshova rutinën time, duke vrapuar një ditë dhe duke bërë Insanity tjetrën. Pastaj ndalova fare vrapimin sepse ishte shumë për t'i bërë të dyja. Insanity fitoi. Pas pak e ngatërrova. Bëra P90X për pak kohë (dhe vazhdoj ta bëj atë stërvitje ab sepse është më sfiduesja) Tani çdo mëngjes para se të shkoj në studio, bëj stërvitjen Body Beast me pesha të lira, stol dhe shirit tërheqës në shtëpi. Jam vetëm unë, kështu që më ndihmon që tipi Body Beast është mbi krye.”
Mjaft rrugëtim për humbje peshe për artistin.
