Top Gun: Maverick me të vërtetë i kishte të gjitha, nga skenat emocionale mes Tom Cruise dhe Val Kilmer, te marifetet e mahnitshme të kryera nga aktorët aktualë, deri te kimia e jashtëzakonshme mes gardës së re dhe të vjetër, si Cruise dhe Miles Teller.
Në të vërtetë, rruga për të marrë një film kaq të mrekullueshëm nuk ishte e lehtë, veçanërisht për kastin. Ata kaluan nëpër shumë përgatitje dhe kjo përfshin Miles Teller.
Ne do t'i hedhim një vështrim se si aktori u përgatit për skenën e tij ikonike të futbollit në plazh dhe saktësisht se çfarë shkoi në ato bark me gjashtë pako.
Tom Cruise donte Top Gun: Maverick Cast të ishte në formë të mirë
Kjo nuk duhet të jetë befasi, por sipas Jason Walsh, trajneri i Miles Teller, Tom Cruise donte që kasti i Top Gun: Maverick të ishte në formë të shkëlqyer në xhirime. Kjo nuk nënkuptonte vetëm fizikisht, por edhe për sa i përket kondicionimit dhe lëvizjes së tyre.
"Tom është një avokat i madh për t'u siguruar që këta djem të kalojnë vërtet ashpërsinë dhe testet," shpjegoi instruktori i fitnesit. “Ata ishin në të vërtetë në këto avionë … kështu që [ishte për] përgatitje fizike, thjesht të forcohej, të lëvizte mirë, sigurohuni që ai fizikisht të ishte shumë i aftë.”
Sigurisht, shumë nga filmat janë jashtëzakonisht autentikë, në mënyrën tipike të Tom Cruise, kjo me të vërtetë e bën përvojën shumë më të mirë për shikuesin.
Për Walsh dhe trajnimin e tij të Teller, nivelet kardio duhej të ishin më shumë se në nivel. Trajneri tha se ai nuk kishte absolutisht asnjë problem me Teller, i cili e mori gjithçka shumë seriozisht.
"Ai e mori gjithçka shumë seriozisht. Ai ishte shumë profesionist, "tha Walsh së bashku me Ne. “Thjesht mund të thuash se kjo kishte një gjë që do të kërkonte vërtet dhe ta shtynte atë në kufijtë e tij fizikisht. Dhe fitimi ishte, e dini, një film i jashtëzakonshëm.”
Miles Teller manipuloi nivelet e tij të ujit pak para skenës në plazh
Ekziston një 'bro-shkencë' e caktuar që shkon në skenat e filmave pa këmishë dhe kjo kërkon që aktori të manipulojë marrjen e ujit. Kjo përdoret zakonisht në botën e bodybuilding, veçanërisht për konkurrentët që kanë nevojë që fiziku i tyre të shkëlqejë në momentin e përsosur.
Për Teller, ai moment i përsosur ishte skena e tij në plazh pa këmishë duke luajtur futboll dhe duke gjykuar nga pamja e tij, mund të themi me siguri se ai i bëri gjërat siç duhet.
Megjithatë, u bë shumë punë për të. Jo vetëm që stërvitja dhe dieta ishte intensive, por Teller u detyrua gjithashtu të reduktonte ujin e tij vetëm disa ditë para skenës. Më pas, pak para kësaj, Miles bëri të kundërtën, duke përdorur natriumin dhe sheqerin në avantazhin e tij, pasi trupi i tij e përdori atë si një sfungjer, duke i shtrënguar edhe më shumë muskujt.
"Kur isha shumë i dobët, ju po përpiqeni të hiqni ujin nga sistemi juaj [gjatë xhirimeve]. Është një truk i tregtisë që përdorin njerëzit, që ju përpiqeni të dehidratoni veten sa më shumë që të jetë e mundur, "tha Teller me Extra TV.
Dhe pastaj, çuditërisht, kur jeni në set atë ditë. Kur trupi juaj është i privuar nga sheqeri dhe natriumi dhe të gjitha këto gjëra, ju pini si një kanaçe kola. Trupi juaj merr gjithë atë sheqer dhe gjithçka shtrëngohet. Ju merrni këtë pamje të sigurt, të llojit, vaskulare që duket mirë në ekran.”
Miles Teller ndoqi një dietë intensive dhe program trajnimi
Sigurisht, taktika e manipulimit të ujit funksionoi, por nuk ka asnjë shans që aktori të arrijë atje pa përgatitje intensive paraprake, veçanërisht me stërvitje dhe dietë.
Për sa i përket dietës së tij, "Men's Journal" zbuloi se Teller nuk qëndronte larg yndyrave ose karbohidrateve, përkundrazi ai i mbajti të gjitha në moderim, së bashku me sasi më të larta të proteinave.
Kaloritë ishin përgjithësisht të ulëta duke pasur parasysh se ai po përpiqej të digjte yndyrën. Burimet e karbohidrateve ishin gjithashtu të ulëta në kalori, e preferuara e tij ishte një gjysmë patate e ëmbël.
Pula ishte e bollshme si burimi i tij i proteinave, duke pasur parasysh sasitë e larta të proteinave që gjenden në gjoksin e pulës, të përzier me yndyrë të ulët. Sa i përket darkës, ai zgjodhi pak më shumë yndyrë nga peshku ose biftek.
Struktura e stërvitjes ishte e ashpër, e mbushur me super-sete dhe qarqe. Teller po manipulonte gjithashtu pjesët e trupit për stërvitjet e tij, duke zgjedhur ndarjen e gjoksit dhe shpinës ose stërvitjet për të gjithë trupin.
