Të hysh në një film me buxhet të madh të Hollivudit është mjaft stresues për çdo aktor apo aktor. Tani imagjinoni stresin e shtimit të kësaj, duke u dukur në një mënyrë të caktuar. Disa nga yjet kryesorë e dinë shumë mirë këtë formulë. Miles Teller mori mjaft dietë për skenën e tij të plazhit pa këmishë në Top Gun: Maverick.
Dikush si Zac Efron mund të lidhet me Teller, duke marrë formën më të mirë të jetës së tij për Baywatch.
Edhe pse Zac dukej si një Zot grek në film, ai zbuloi se t'i nënshtrohet një transformimi të tillë nuk është diçka që ai do ta bëjë më kurrë.
Le të zbulojmë se çfarë ndodhi në prapaskenë.
Zac Efron është shumë më fleksibël me stërvitjen dhe dietën e tij këto ditë
Zac Efron ende pëlqen të shtyjë veten, veçanërisht nga pikëpamja e stërvitjes. Megjithatë, gjërat kanë ndryshuar që nga Baywatch. Aktori nuk e dëshiron më atë ndjenjën e të qenit i kufizuar - ai dëshiron të jetojë i lirë.
"Është shumë më mirë të jem i lirë dhe i lirë," shpjegoi ai. "Më pëlqen të jem në gjendje të zgjohem dhe të bëj gjithçka që dua të bëj. Unë nuk jam borxhli ndaj stërvitjes ose nuk jam duke ngrënë një gjë të caktuar."
Një ndryshim i madh që Efron zbatoi pas Baywatch, ishte duke vënë më shumë theksin kur bëhet fjalë për t'u ndjerë mirë në trupin e tij. Kjo përfshinte më shumë shtrirje dhe më pak pesha.
"Unë dua të jem ende gati për të bërë gjithçka, të jem i aftë të bëj gjithçka që jeta ka nevojë ose dëshiron të bëj, kështu që tani ka po aq shtrirje sa ka stërvitje," tha ai.
Efron e pëlqen aspektin e shtytjes së vetvetes, megjithatë kur ai është duke e bërë këtë për role, pohimi se kjo është thjesht joreale sipas aktorit.
"Është padyshim kënaqësi sepse mund të vendosni gjithçka në linjë për sa i përket etikës suaj të punës dhe të shihni se sa larg mund ta shtyni atë," tha Efron për PEOPLE. “Është një periudhë e kufizuar kohore, por nuk do ta konsideroja një mënyrë të shëndetshme apo normale për të jetuar jetën e përditshme.”
Rutina Baywatch e Zac Efron u përkeqësua drejt fundit
Për të bërë gati kamerën e look-ut të Efron, trajneri i tij bëri disa ndryshime të rëndësishme në dietë gjatë rrugës. Pas çdo dy javësh, aktori pa ndryshime në nivelet e proteinave, karbohidrateve dhe yndyrës.
Proteina mbahej gjithashtu shumë e lartë, kështu që muskujt e tij nuk do të thyheshin. Megjithatë, karbohidratet u ulën jashtëzakonisht shumë për të bërë gati kamerën - duke çuar në ndryshimin e humorit të Efron.
"Njerëzit nuk më thoshin se isha keq apo ndonjë gjë tjetër," i shpjegoi ai PEOPLE, "por unë mund ta ndjeja mungesën e karbohidrateve."
Për aktorin, gjithçka duhej të ishte si duhet. Karbohidratet e tij u varfëruan plotësisht duke çuar në film, megjithatë, pak para xhirimit, ai pa një rritje të madhe në to, në mënyrë që të mbusheshin dhe të dukeshin si një Zot grek në ekran.
Sikur ky manipulim të mos ishte mjaft i vështirë, edhe uji i Efronit u pre në mënyrë të konsiderueshme, në mënyrë që aktori të ruante një pamje të thatë dhe të gazuar, pa fryrje. Cleary, trupi i tij thithte gjithçka si sfungjer. Megjithatë, Efron nuk dëshiron të bëjë më me këtë formulë…
Zac Efron nuk do të jetë më në formë Baywatch
Nga pamja e saj, formula ishte sikur Zac po konkurronte për një shfaqje të vërtetë të bodybuilding. Thjesht mund të imagjinojmë stresin nën të cilin ishte aktori, jo vetëm që duhej të dukej në një mënyrë të caktuar, por në të njëjtën kohë, ai duhej të sillte lojën e tij A për filmin.
Duke pasur parasysh fjalët e tij me Cinema Blend, ishte e tepërt, "Ajo ishte në të vërtetë një kohë shumë e rëndësishme për të bërë Baywatch. Sepse kuptova që kur mbarova me atë film, nuk doja të isha kurrë në të sërish në formë."
"Me të vërtetë. Ishte kaq e vështirë. Po punoni pothuajse pa hapësirë për lëvizje. Ju keni gjëra të tilla si uji nën lëkurë për të cilat jeni duke u shqetësuar. Duke e bërë paketën tuaj gjashtëshe në një pako me katër. Thjesht nuk është një gjë e tillë… është thjesht marrëzi, thjesht nuk është e vërtetë."
Duke parë mbrapa, aktori është i kënaqur që gjithçka funksionoi, megjithatë, ai do të donte ta vendoste theksin e tij diku tjetër kur përgatitet për një film. "Sikur jam i lumtur që funksionoi. Jam i lumtur që më kaloi. Mund ta bëj përsëri nëse do të ishte diçka e vlefshme, por le të presim derisa të arrihet deri te kjo. Unë jam mirë. Kujdesuni për veten tuaj zemër. Kujdesu për trurin tënd. Unë jam mirë."
Plotësisht, e kuptueshme.
