Sikur pjesa e aktrimit të mos jetë mjaft stresuese, disa yjeve u kërkohet të shikojnë një mënyrë specifike për një film. Dreq, një skenë pa këmishë në Top Gun: Maverick, Miles Teller duhej t'i nënshtrohej një procesi të plotë prapa skenave.
E njëjta gjë vlen edhe për Zac Efron gjatë Baywatch - dieta dhe stërvitja ishin aq të vështira sa aktori u zotua të mos dukej më kurrë në atë mënyrë!
Kur shikojmë prapa në fizikun ikonik, Hugh Jackman në Wolverine do të mbahet mend gjithmonë. Edhe pse ditët e tij në rol mund të kenë mbaruar, ne do t'i hedhim një vështrim mbrapa gjithçkaje që bëri që ai vizion të jetë i gjallë në ekranin e madh.
Pjesa e dietës doli të ishte komponenti më vendimtar për transformimin e Wolverine të Hugh Jackman
Kishte vërtet shumë presion mbi Hugh Jackman gjatë përgatitjes së tij për Wolverine. Duke parë mbrapa, mund të thuhet me siguri se gjithçka funksionoi mjaft mirë, duke pasur parasysh se fiziku i tij në film ishte qëllimi kryesor për miliona fansa.
Duke folur së bashku me LA Times në vitin 2014, aktori zbuloi se udhëtimi nuk ishte më i lehtë. Sigurisht, stërvitja ishte një pjesë e madhe e saj, megjithatë, ushqimi ishte edhe më kyç për aktorin për të realizuar një transformim të tillë.
"Është shumë e vështirë të jesh në formë nga e para dhe është më e lehtë të qëndrosh në formë sesa të jesh në formë. … Për Wolverine unë me të vërtetë e kam filluar stërvitjen."
"Në drejtim të ushqimit ha më shumë, por ha shumë më rreptësisht. Shtatëdhjetë për qind e fizikut tuaj është dieta juaj dhe dieta është ndryshimi më i madh që ndodh."
Mbajtja në formë është vetëm një pjesë e vogël e saj, pasi Jackman i kushton vëmendje të qenit i aftë funksionalisht gjithashtu, veçanërisht për hir të filmit.
"Është absolutisht e vështirë fizikisht të luash rolin e Wolverine. Ka shumë aksion dhe unë përpiqem ta bëj sa më shumë që të mundem sepse është më mirë për audiencën. Nuk duhet vetëm të shikosh fizikisht në formë; vërtet duhet të jesh i lëvizshëm dhe të jesh në gjendje të luftosh, të kërcesh dhe të bësh punë me tela dhe gjëra të tilla. Trajnimi duhet të jetë funksional."
Për të arritur këtë pamje dhe nivel, u deshën shumë orë në palestër…
Stërvitjet e Hugh Jackman nuk ishin të lehta dhe normalisht zgjasnin dy orë e gjysmë
Po, Hugh Jackman stërvitej për 150 minuta në ditë në rrugën për të portretizuar Wolverine, "Unë bëj rreth një orë stërvitje në ditë dhe ngas biçikletën kudo. Por bëj rreth 2 orë e gjysmë stërvitje. një ditë kur bëhesh gati për rolin."
Çfarë përfshinte trajnimi? Epo, sipas aktorit, dukej se ishte një qasje bodybuilding përkrah trajnerit të tij. Përveç kësaj, kardio ishte ende në një nivel shumë të lartë gjatë gjithë përgatitjes.
"Bëj pesha të rënda në mëngjes për rreth një orë, dhe më pas bëj 45 minuta ngritje me volum më të madh pasdite."
"Bëj mjaft ngritje mjekrës dhe rreshta. Kryesisht bëj ngritjen e vjetër me shumë mbledhje."
Për sa i përket kardio, Jackman tha se të qenit prind është më se e mjaftueshme, megjithatë, ai gjithashtu bëri shumë punë me biçikletë kur përgatitej për Wolverine.
Përgatitja Logan e Hugh Jackman bëri që aktori të humbasë 10 kilogramë ujë përpara skenës së tij pa këmishë
Ekziston një lloj i caktuar i shkencës kur bëhet fjalë për filmimin e skenave pa këmishë. Ai përfshin manipulim ekstrem të ujit, siç zbuloi Jackman së bashku me Stephen Colbert.
Hugh diskutoi procesin, i cili përmban një fazë ngarkimi me ujë të rëndë, i cili më vonë shndërrohet në pothuajse pa ujë. Dehidratimi zakonisht zgjat pak më shumë se një ditë dhe e bën fizikun e tij të thatë dhe estetik. Për Logan, aktori humbi 10 kilogramë ujë falë procesit.
"Mësova datën se cila është gjëja e këmishës, dhe bëhet fjalë për një afat prej tre muajsh," tha Jackman. "Duhet të jesh në formë mjaft të mirë, por tre muajt e mëparshëm janë shumë specifik."
"Ju rritni marrjen tuaj të ujit … keni rreth 10 litra ujë, që është, çfarë është kjo, tre litra ujë në ditë," thotë Jackman. "Pastaj ju ndaloni rreth 36 orë para se të qëlloni, por për shkak se keni pirë aq shumë ujë, po urinoni gjatë gjithë kohës."
Udhëtim i mjaftueshëm, megjithëse është një udhëtim që fansat nuk do ta harrojnë.
