Të jesh fizikisht aktiv e ndihmoi shumë Joe Rogan që në moshë të re. Atij i mungonte vetëbesimi dhe pjesëmarrja në diçka si artet marciale i dha një nxitje të madhe vetëbesimit.
Ai do të zhytej në botën e komedisë në fillim, diçka që nuk e kishte parashikuar. Së shpejti, ai do të gjente rrugën e tij përsëri në botën e arteve marciale, duke u bërë një lajmërues për UFC.
Mund të themi me siguri se gjërat shkuan mjaft mirë për Roganin, pasi UFC mori përsipër botën e sportit, ndërsa statusi i tij do të ngrihej në qiell.
Rogan lulëzoi në botën e MMA dhe më vonë ai do t'i çonte talentet e tij në botën e podcasting. Përsëri, ishte një tjetër sipërmarrje në të cilën ai lulëzoi, duke nënshkruar një marrëveshje me vlerë miliona së bashku me Spotify.
Tifozët e duan etikën e tij të punës, së bashku me qëndrimin e pamëshirshëm që ka kur është brenda palestrës. Miliona fansa dëgjojnë bisedat e tij motivuese përpara stërvitjes.
Megjithatë, fansat gjithmonë kanë pyetur veten për fizikun e Roganit, veçanërisht kur bëhet fjalë për zonën e tij të barkut.
Ai është jashtëzakonisht i dobët, por ruan stomakun. Mjekët dhe fansat kanë kontaktuar këtë çështje, ndërsa vetë Rogan do ta adresonte gjithashtu këtë pyetje.
Planari i tij është i mbushur me stërvitje
Një gjë është e sigurt, Rogan nuk është i mangët në stërvitje. Që nga e diela, ai po planifikon të gjithë javën e tij të stërvitjes, e cila është e mbushur me aftësi të ndryshme.
"Unë planifikoj stërvitjet e mia çdo të diel, planifikoj gjithçka që do të bëj gjatë javës."
"Unë them 'Më duhet të bëj joga dy herë këtë javë' dhe 'Më duhet të ngre pesha tre herë këtë javë' dhe 'Më duhet të vrapoj dy herë këtë javë'. Dhe sido që të përshtatem, unë e përshtatem atë. Por unë i detyrohem ato gjëra kështu që duhet t'i marr ato gjëra. Përjashtimet e vetme janë lëndimet dhe sëmundjet. Ky është orari."
"Për më tepër, ka gjëra të tjera që më pëlqen t'i bëj si kikboksi dhe Jiu-Jitsu. Unë i punoj ato kur mundem."
Thjesht leximi i atij orari me zë të lartë tingëllon jashtëzakonisht rraskapitës… Së bashku me këtë, kur ai është me të vërtetë duke u përpjekur fort, Rogan sigurohet që dieta të jetë shumë e pastër.
Dieta është mjaft e rreptë për sa i përket pa bukë, shumë pak karbohidrate, pa sheqer, pa budallallëqe. Ushqim i shëndetshëm, shumë perime dhe shumë mish gjahu, kryesisht kafshë të egra.
"Unë marr suplemente vitaminash çdo ditë. Marr multivitamina, marr probiotikë, marr vitaminë B12 dhe D."
Me gjithë atë punë, shumica do të supozonin se Rogan ka një bark të sheshtë. Megjithatë, me kalimin e viteve, fansat po vërejnë se nuk është saktësisht kështu.
Tifozët dhe mjekët tingëllojnë në zorrë
I njohur si "zorra e flluskës", duket se të gjithë po tingëllojnë për këtë çështje. Sipas YouTuber, More Plates More Dates, mund të ketë të bëjë me Rogan që është rezistent ndaj insulinës.
"Ndërsa fillon të shfaqet rezistenca ndaj insulinës, nivelet e tyre kronike të larta të sheqerit në gjak mund të çojnë në dëmtime nervore në gjymtyrë. Sa më shumë dëmtime nervore marrin gjymtyrët, aq më e atrofizuar është pamja dhe gjithashtu, më e zgjeruar stomaku do të duket."
Fansat po marrin pjesë gjithashtu në bisedë përmes platformave të tilla si Quora. Disa besojnë se muskujt e mbi-zhvilluar të barkut mund të jenë një çështje tjetër për Rogan.
"Mendoj se është kryesisht një masë muskulore e ndërtuar rreth muskujve të tij bazë, muskujt e tij ab janë mjaft të përcaktuar - kjo është e shkëlqyeshme për jiu-jitsu dhe stërvitje me peshë, por më pak tërheqëse vizualisht për meshkujt."
Përveç kësaj, Rogan ka pranuar se ka përdorur përmirësime në të kaluarën, të cilat gjithashtu mund të shkaktojnë mbajtje të ujit, së bashku me gjëra të tilla si nivelet e larta të insulinës.
Rogan do të fliste për këtë çështje, duke i dhënë një arsye shumë më të thjeshtë stomakut të tij.
Rogan fajëson zakonet e këqija të të ngrënit
Sipas Rogan, përgjigjja është e thjeshtë, të kesh një pjatë me makarona shumë. Prezantuesi i podcast-it pranoi se ai largohet nga dieta ndonjëherë.
“Kur erdhi e shtuna, hëngra ushqim italian, kisha makarona. Pastaj dje shkova në Disneyland kështu që e lashë dietën."
"Kam ngrënë akullore dhe kam ngrënë të gjitha llojet e ushqimeve s dhe kam pasur dhimbje shpine dhe gjunjë, të cilat u larguan kur isha në dietë."
Ndoshta kjo mund të ketë ndikuar, megjithatë, duket se është një çështje e vazhdueshme për dy vitet e fundit. Fansat kanë vënë re gjithashtu një situatë të ngjashme me Dwayne The Rock Johnson.
Megjithatë, kjo nuk e pengon punën e palodhur dhe gatishmërinë e tyre për të qenë më të mirë. Rogan është një fanatik në palestër
