Edhe pse lojtarë si Eminem dhe Dr. Dre nuk u paguan për punën e tyre të pjesës së parë në Super Bowl, kjo bëri që fansat të mendojnë përsëri për ta, pasi u prit jashtëzakonisht mirë nga shumica.
Dre po kërkonte të ishte në top formë, por që kjo nuk duhet të ishte një tronditje pasi në vitin 2021, ai postoi një foto të grisur në të 50-tat e tij që i bëri të gjithë fansat të flisnin.
Megjithatë, duhet theksuar se kthimi i tij nuk ishte i lehtë. Edhe shoku i tij Eminem humbi një masë në peshë, që vetë reperi do ta pranonte se mënyra se si e bëri këtë ishte e pashëndetshme.
Dre nga ana tjetër mori formën më të mirë të jetës së tij gjatë të 50-tave, gjë që është e rrallë jo vetëm mes të famshmëve, por dreq, të gjithëve në përgjithësi. Le të hedhim një vështrim në udhëtimin e tij për të arritur atje.
Dr. Transformimi i Dre nuk ishte tipik, u bë më vonë në jetën e tij
Dr. Transformimi i Dre nuk është ai që shohim zakonisht. Reperi dhe producenti diskografik mori formën më të mirë të jetës së tij në fund të të 40-tave dhe të 50-ave, duke u dukur çmendurisht i çmendur. Trajneri shumë i respektuar i fitnesit Jeff Cavaliere e komplimentoi Dre për punën e tij, duke dëshmuar se ju mund të ndërtoni muskuj të dobët, pavarësisht nga mosha.
"Dr. Dre dëshmon, nuk ka shumë rëndësi KUR e gjeni atë shkëndijë…. PËR TË GJETUR ATË! Ndryshe nga ajo që disa mund të duan që ju të besoni, nuk ka kufizime moshe për ndërtimin muskujt e dobët. Ju mund ta bëni atë në çdo moshë, madje edhe deri në të 80-at, siç po dëshmojnë studimet e reja." Dwayne Johnson është një shembull tjetër i fortë i kësaj, pasi aktori është në formën e tij më të mirë, pavarësisht faktit se ai është afër 50-ve këto ditë, i cili do të mbushë moshën këtë vit në fillim të majit.
Shumë shkon në një transformim dhe për Dre, dieta dhe ushtrimet luajtën një rol të madh.
Në të 50-at e tij, Dr. Dre mori formën më të mirë të jetës së tij, duke rënë 50 kilogramë dhe duke ulur presionin e gjakut
Plani i tij i stërvitjes nuk ndahet saktësisht në internet, megjithatë, me siguri, duke pasur parasysh madhësinë e tij më të madhe dhe muskujt e dobët, Dre po përdor një stil bodybuilding gjatë stërvitjes së tij, të krahasuar me kardio që ndihmon për të mbajtur të dobët yllin e repit. Stërvitjet e tij ka të ngjarë të jenë të bazuara në hipertrofi, që përfshin mbushjen e muskujve me diapazon të lartë të përsëritjeve, duke përdorur një formë strikte, veçanërisht duke pasur parasysh moshën e tij më të madhe dhe nivelet e mundshme të aktivitetit të lartë.
Për sa i përket zakoneve të tij të të ngrënit, ai nuk është plotësisht vegan si shoku i tij i mirë Snoop Dogg, megjithatë, sipas fjalëve në botime si Andy Seth, shumë zakonet e tij të të ngrënit i drejtohen një stili vegan, me perime të ndryshme gjatë ditës. Sipas të gjitha gjasave, ai merr sasi të larta proteinash në ditë, të cilat zakonisht rriten në përputhje me moshën tuaj. Ylli i repit mund të marrë nga 200 deri në 250 gram proteina në ditë, sigurisht që vjen nga burime të pastra.
E gjithë puna e Dre rezultoi në një humbje peshe prej 50 kilogramësh, duke përfshirë uljen e presionit të gjakut. Ai zbuloi se forma e tij është më e mirë në të 50-tat sesa në të 20-at dhe 30-at.
"Unë sigurohem që të kujdesem për veten tani," tha Dr. Dre. "Ndjehem sikur, tani ndihem shumë më mirë - dhe në fakt dukem më mirë për mua - sesa kur isha në jetën time. fillimi i viteve 20 ose 30. Unë jam padyshim më i shëndetshëm tani. Kjo ka një rol të madh në lidhje me të, thjesht të qëndrosh i shëndetshëm. Padyshim që ju mban lart besimin. Unë në fakt kam bërë teste në trupin tim dhe doktori tha se jam 31, kështu që unë jam duke hipur me atë!”
Shkëlqyeshëm të shoh Dre në një formë të tillë, megjithëse sipas fjalëve të tij, ai humbi pak nga ajo gjatë pandemisë, megjithëse fansat nuk po e blinin atë.
Tifozët në Instagram e pjekën Dr. Dre sepse tha se duhej të kthehej në formë pas postimit të Will Smith
Në maj të vitit 2021, Will Smith frymëzoi miliona fansa, duke postuar një foto të vërtetë të pamjes së tij aktuale. Dr. Dre ishte një nga të shumtët që u përgjigj, duke postuar një foto të tijën në IG.
Ai shkroi në mbishkrim, "Ky është trupi im COVID. Unë jam gati të filloj t'i bashkoj gjërat e mia. Të shkoj me @willsmith. Le të shkojmë!!!!"
Fansat së bashku me Will Smith nuk po e blinin atë, duke thënë se reperi ende dukej në formë të mahnitshme, pavarësisht se ai po përpiqej të thoshte të kundërtën.
Duke pasur parasysh pamjen e tij rinore në Super Bowl, me të vërtetë duket se 50 mund të jenë 30 të reja për ata që punojnë shumë për shëndetin e tyre.
