Sydney Sweeney është bërë një magnet për ata që ose duan ta ndërtojnë atë ose ta rrëzojnë atë. I tillë është territori për t'u bërë një yll masiv. Pavarësisht se ndihej vetëm dje kur disa të zgjedhur shpallën me zë të lartë potencialin e Sidneit, sot ajo është një ikonë. Falë performancave të saj të nominuara për Emmy si në Euphoria ashtu edhe në White Lotus të HBO-së, të panjohurit e dinë gjithçka rreth saj, nga çështjet e saj financiare deri te i fejuari i saj sekret misterioz. Ata gjithashtu e dinë se çfarë bën Sydney për të qëndruar në formë.
Ndërsa është absolutisht e pamundur të dihet se cila është rutina e saktë e ushtrimeve ose dieta e një ylli, Sydney ka qenë veçanërisht e hapur për mënyrën se si ajo është në gjendje të mbajë barkun e saj të shtrënguar, kofshët e tonifikuara dhe qëndrimin e plotë të ndezur. Edhe pse stili i jetës dhe trupi i secilit ndërtohet ndryshe, është e natyrshme të jesh i mahnitur nga fiziku i Sidneit. Edhe pse ajo ka gjenetikë në anën e saj, kushdo që di diçka rreth saj është i vetëdijshëm për sasinë e madhe të punës që ajo bën për t'u dukur dhe për t'u ndjerë shkëlqyeshëm. Por, stili i saj i jetesës po ndryshon gjithmonë. Ja çfarë dimë me siguri për rutinat e saj të stërvitjes…
Çfarë është dieta e Sydney Sweeney?
Abs janë bërë në kuzhinë. Është një fjalë e urtë e vjetër, por është e vërtetë. Megjithatë, Sydney nuk ka qenë ndonjëherë tipi për të predikuar një dietë specifike për fansat e saj. Në fakt, ato që ajo ka thënë për atë që konsumon janë mjaft kontradiktore. Ndërsa ajo kurrë nuk pi asgjë që është e mbushur me kalori (si alkooli ose pijet joalkoolike), ajo i ha ato me krenari.
"Nuk kam provuar asnjëherë kafe," i tha Sydney Bustle. "Unë pi vetëm ujë - për çfarëdo arsye, kur isha 12 vjeç, vendosa të pi vetëm ujë dhe thjesht u mbërthye me të. E dua ujin, është gjëja ime. Unë ha sheqer, kështu që ai balancohet. Në vend të kafesë, nëse jam i lodhur, do të pi një peshk suedez ose ndonjë gjë të ëmbël. Unë kam pasur një tempull Shirley për të festuar, por ndihem plotësisht mirë me vetëm ujë."
Si qëndron Sydney Sweeney në formë?
Në një vlog të fundit, Youtuber Momo Cocoa, u tregoi fansave të saj se si e provoi dietën dhe planin e ushtrimeve të Sydney Sweeney për 24 orë. Plani u bazua në informacionin që vetë Sydney ka zbuluar. Kështu, ndryshe nga artikujt e shumtë në internet, blogu tregonte rutinat aktuale dhe llojet e stërvitjeve që bën Sydney për të qëndruar në formë.
Ndërsa Sydney sigurisht që bën disa gjëra mjaft intensive për të qëndruar në formë, ajo gjithashtu bën shumë ecje. Kjo është kryesisht për shkak të qenit të saj të adoptuar, Tank, të cilin e nxjerr çdo mëngjes dhe pasdite për një shëtitje. Në një intervistë me Bustle, ajo tha, "Unë përpiqem ta marr qenin tim në shëtitje dy herë në ditë. Ne do të bëjmë një shëtitje 2 milje në mëngjes dhe përsëri në mbrëmje nëse mundem."
Kjo ishte jashtëzakonisht e dobishme kur përpiqesh të qëndrosh në formë gjatë bllokimit të vitit 2020. Ajo gjithashtu bëri shumë vrap në zonën e saj gjithashtu. Megjithatë, Sydney ndërtoi gjithashtu një palestër në natyrë në çatinë e saj, e cila e lejoi atë të ushtronte me disa pajisje. Por, si shumë njerëz, ajo është një adhuruese e një stërvitjeje HIIT në internet.
"Do të bëj një video stërvitjeje në shtëpi, si një DOGPOUND. Ndonjëherë është e vështirë nëse më mungojnë pajisjet, por është e realizueshme," shtoi Sydney.
Sa i përket asaj se çfarë përfshijnë këto stërvitje, Sydney vazhdimisht punon në thelbin e saj, duke e mbajtur absolutisht absolutisht të copëtuar. Por ajo bën shumë stërvitje me peshë trupore duke synuar këmbët, të pasmet, shpatullat dhe gjoksin e saj. Dhe ajo gjithashtu duket se i pëlqen të stërvitet me disa pesha të lehta deri në mesatare, sipas stërvitjeve të ndryshme që ajo ka postuar në internet.
Sydney Sweeney bën MMA
Sipas Women's He alth Mag, Sydney iu bashkua një dojo kur ishte vetëm 14 vjeç dhe që atëherë është bërë një rrip i zi, duke lënë përshtypje të shumë fansave në Instagram dhe Twitter.
"Unë isha vajza e vetme në këtë dojo dhe doja të grindesha me [mendjet] e të gjithë djemve," i tha ajo një herë Porterit."Pra, kam marrë gjithçka krejtësisht rozë - mbështjellës, doreza, mbrojtëse goje, gjithçka - sepse kur hyn në ring si një vajzë e veshur rozë, djemtë janë si 'çfarëdo qoftë'. Por atëherë, kur mund të shkelmoni a e tyre., është ndjenja më e madhe ndonjëherë.”
Si pjesë e vazhdimit të stërvitjes së saj MMA, Sydney bën shumë stërvitje thelbësore në mënyrë që të mbajë qendrën e trupit të saj në formë mjaftueshëm për të manovruar rreth grushteve dhe shkelmave dhe për ta stabilizuar atë ndërsa lëshon tërbim ndaj partnerit të saj të kursyer.
Është e qartë, historia e saj MMA po e ndihmon atë për rolin e saj të ardhshëm të pazbuluar në filmin superhero, Madame Web. Gjatë një interviste të fundit me The Hollywood Reporter, Sydney tha se ajo po bën shumë stërvitje luftarake, Reformacore Pilates dhe stërvitje lëvizjeje në përgatitje për rolin e saj.
Sydney Sweeney ka qenë gjithmonë në sport
"Më pëlqejnë të gjitha sportet konkurruese," tha Sydney për fëmijërinë e saj në shtetin Uashington gjatë një interviste të fundit me The Los Angeles Times."Unë zgjohesha, bëja ski, luaja futboll - por kur erdha në L. A. [për të ndjekur aktrimin] nuk pata kohë për sporte ekipore. Prindërit e mi donin që unë të kisha atë ndërveprim në atë mjedis grupor. Unë jam shumë atletik dhe unë kisha një shok që filloi të stërvitej. Unë u magjepsa nga kjo dhe fillova të shkoja në stërvitjet e tij dhe thjesht ta shikoja dhe të etiketova së bashku."
