Lenny Kravitz postoi një imazh të tij në kuzhinë, me barkun e tij të tonifikuar çmendurisht në ekran të plotë, dhe fansat po zhyten nga vapa që ai sapo solli në jetën e tyre. Ikona e muzikës 57-vjeçare po i vë në turp absolut shumicën e meshkujve gjysmë të moshës së tij. Është e qartë të shihet se trupi i tij është një tempull i përsosmërisë, dhe kjo është e gjitha falë zgjedhjeve të tij të stilit të jetesës dhe rutinës së jashtëzakonshme të stërvitjes.
Burrat aspirojnë të duken si ai, dhe gratë aspirojnë të jenë me të. Pas publikimit të kësaj fotoje të nxehtë, fansat filluan të gërmojnë më thellë në stilin e jetës së Lenny Kravitz për të parë se çfarë veprimesh ai ndërmerr për të nxjerrë fizikun e tij jashtëzakonisht tërheqës dhe tepër në formë.
Midis mënyrës së tij të jetesës vegane, përkushtimit të tij për të jetuar thjesht dhe fokusit me lazer që ai vendos në rutinën e tij të stërvitjes, duket se Lenny Kravitz di të kujdeset për veten, të mbajë trupin e tij të duket dhe të ndihet i mrekullueshëm.
Fizika e pabesueshme e Lenny Kravitz
Shumica prej nesh nuk duken kurrë kaq mirë - kurrë - e lëre më në moshën 57-vjeçare. Megjithatë, në njëfarë mënyre, për Lenny Kravitz, sa më shumë i afrohet mbushjes së 60-të, aq më në formë duket të duket. Ai e ka përcaktuar me të vërtetë të qenit i shëndetshëm dhe të duket më i miri, dhe shumë fansa theksojnë se ka shumë merita për t'i dhënë përkushtimit të tij për të jetuar një mënyrë jetese vegane. Ndërprerja e mishit nga dieta ka rezultuar në mungesën e kimikateve dhe yndyrave të ndryshme për të cilat trupi i tij thjesht nuk ka nevojë.
Kravitz është gjithashtu i përkushtuar për të jetuar thjesht. Ai u zhvendos në Bahamas dhe jeton një mënyrë jetese shumë të zhveshur, të thjeshtuar, i rrethuar nga natyra dhe elementët e tokës. Si pjesë e rutinës së tij të përditshme, Kravitz i kushton kohë stërvitjes dhe është i fokusuar në lazer kur bëhet fjalë për ruajtjen e rutinës së tij të stërvitjes.
Stërvitja në xhungël
Ata prej jush që urren të shkojnë në palestër, mund të jenë të sigurt se Kravitz-it nuk i pëlqen të stërvitet në këtë mënyrë. Në fakt, ai e quan ritualin e tij të stërvitjes 'stërvitje në xhungël' dhe nuk është si asgjë për të cilën keni dëgjuar ndonjëherë më parë.
Për fillestarët, mëngjeset përfshijnë kardio, pasditeve fokusohen në ngritjen e peshave dhe në mbrëmje, ndiqet më shumë kardio. Çuditërisht, jo shumë nga kjo përfshin ndonjëherë pajisje aktuale. Stërvitja rraskapitëse e Kravtiz-it në xhungël e sheh atë duke përdorur elementët që e rrethojnë, të cilat shpejt bëhen të bazuara si pjesë e ritualit të tij.
Ai përdor shtigjet që kalojnë nëpër pronën e tij dhe vrapon mes xhunglës dhe pemëve të gjelbëruara, më pas kur kthehet, stoli i tij i ngritjes së peshave është në të vërtetë një pemë kokosi.
Për fansat pa qasje të menjëhershme në xhungël, lajmi i mirë është se stërvitja e tij aktuale është një bazë që përbëhet kryesisht nga përsëritje të ndryshme të kërcimeve dhe tërheqjeve, të cilat mund të dublikohen lehtësisht në çdo mjedis.
Duke vërtetuar se mosha nuk është gjë tjetër veçse një numër, pasioni i tij për të qëndruar në formë dhe të shëndetshëm zbulohet kur u thotë gazetarëve; "Forma ime më e mirë nuk është pas meje, është përpara meje tani. Ne vazhdojmë ta lëvizim atë shirit ndërsa rritemi."
