Kelly Osbourne, e cila u bë e famshme në The Osbournes (një shfaqje televizive me të cilën kishte një marrëdhënie të ndërlikuar), mahniti fansat në vitin 2020 kur humbi një peshë të konsiderueshme. Personaliteti televiziv, i cili kishte qenë i zëshëm për vështirësitë e saj me peshën dhe imazhin e trupit në të kaluarën, kishte njoftuar se kujdesi për veten do të ishte një prioritet për të atë vit.
"Kam kuptuar se vazhdimisht i vendos nevojat e të tjerëve para të miave", u tha ajo fansave në Instagram, në një postim ku po ashtu festoi të qenit esëll për më shumë se dy vjet. “E lejoj veten të vihem në situata që më bëjnë të ndihem jo rehat nga frika se mos mërzit dikë tjetër. Duke mos harruar numrin e herëve që bashkë-nënshkroj demet e të tjerëve."
Më parë, Kelly kishte qenë viktimë e ngacmimeve të pamëshirshme nga personazhe të tjerë të famshëm, media dhe trole në internet për pamjen e saj. Shikoni kush po qesh tani!
Siç rezulton, transformimi i Kelly-t erdhi në një sërë faktorësh dhe jo në një kurë mrekullie brenda natës. Lexoni për sekretin që qëndron pas humbjes së saj dramatike në peshë.
Si humbi Kelly Osbourne 85 paund?
Women's He alth raporton se Kelly humbi 85 kilogramë deri në fund të vitit 2020. Transformimi i saj i humbjes së peshës erdhi në ndryshime të rëndësishme në stilin e jetës, duke përfshirë kryerjen e operacionit në stomak, të cilin ylli e quajti "gjëja më e mirë" që ajo do të kishte bërë ndonjëherë.
“Kam pasur një operacion; Unë nuk e kundërshtoj atë që dikush ka për të thënë, tha Kelly në podcastin Hollywood Raw. “E bëra, jam krenar për këtë…. Unë bëra mëngën gastrike. Gjithçka që bën është të ndryshojë formën e stomakut tuaj. E mora gati dy vjet më parë. Unë kurrë nuk do të gënjej për të. Është gjëja më e mirë që kam bërë ndonjëherë.”
Në lidhje me operacionin, Kelly filloi gjithashtu të takonte një terapist për t'u marrë me zakonet e saj emocionale të të ngrënit: "Më duhej të rregulloja kokën përpara se të mund të rregulloja trupin tim. Ju kurrë nuk mund të hyni në këtë nëse nuk jeni në një mentalitet të mirë."
Edhe pse Kelly foli shumë për operacionin, ajo konfirmoi se nuk ishte një metodë mrekullie për humbjen e peshës dhe gjithashtu iu desh të trajtonte dietën e saj për të mbajtur peshën jashtë.
“Lloji i operacionit që bëra… nëse nuk stërviteni dhe nuk ushqeheni siç duhet, do të shtoni peshë. Gjithçka që bën është t'ju lëvizë në drejtimin e duhur, "shtoi Kelly. "Nuk i zgjidh të gjitha problemet tuaja. Nuk është një zgjidhje e shpejtë."
Cila është dieta e Kelly Osbourne?
The Beet raporton se Kelly Osbourne ndjek një dietë vegane për të arritur shëndetin optimal. Ajo ishte një vegane para humbjes së saj të konsiderueshme në peshë, por ka mësuar se si të ndjekë një dietë vegane që funksionon për të.
"Mendova se të qenit vegan ishte e mërzitshme," tha Kelly në Instagram, duke mbishkrimin e një postimi me humus dhe kastravec mbi bukë. "Tani unë argëtohem më shumë me ushqimin tani se kurrë më parë."
"Kur ulesh aty përballë një pjate me patate të skuqura, nuk ka asnjë moderim." vazhdoi Kelly, duke theksuar rëndësinë e gjetjes së ekuilibrit në dietën e saj. "Kështu që duhet të kuptosh nëse do të shkoj. për të ngrënë këtë, unë do të bëj 15 minuta shtesë [duke ushtruar] … thjesht balanconi gjithçka."
Botimi shpjegon gjithashtu se Kelly ka përfshirë ushtrimet e rregullta në planin e saj të shëndetit. Përveç ushtrimeve si dërrasa për të punuar me pjesën e brendshme të saj, Kelly bën gjithashtu stërvitje me intervale me intensitet të lartë me një trajner. Këto stërvitje përfshijnë përsëritjen e qarqeve të lëvizjeve që përdorin grupe të ndryshme muskujsh dhe rrisin ndjeshëm ritmin e zemrës.
Kelly ndjek stërvitjet e përditshme me trainerin e saj dhe rrit rrahjet e saj të zemrës me aktivitete argëtuese si një klasë fitnesi për kërcim në rrathë.
Sa kohë iu desh Kelly Osbourne për të humbur peshë?
2020 ishte viti që Kelly njoftoi synimet e saj për t'i dhënë përparësi shëndetit të saj dhe viti që fansat vunë re një rënie të konsiderueshme në peshën e saj. Por sigurisht që nuk ishte një proces brenda natës për të, apo edhe diçka që ndodhi gjatë gjithë vitit.
Kelly ka ndjekur një dietë vegane që nga viti 2012 dhe që nga ajo kohë ka rënë ngadalë në peshë. Sipas Good House Keeping, ajo iu nënshtrua një operacioni të mëngës gastrike dy vjet përpara se fansat të vunë re humbjen e saj dramatike në peshë në vitin 2020.
Botimi citon një intervistë të vitit 2013 ku Kelly foli për rëndësinë e ndryshimeve të ngad alta dhe të qëndrueshme të stilit të jetesës në krahasim me dietën e modës që nuk zgjat.
"Sapo mësova se si të ushtrohem siç duhet dhe të ha siç duhet, është një nga ato gjëra që thjesht duhet të angazhohesh për një ndryshim të jetës në vend që të jesh në dietë," tha ajo (përmes Good Housekeeping)."Sepse një dietë nuk funksionon. Ju humbni peshë dhe e ndaloni atë dhe gjithçka do të kthehet. Kështu që ju vetëm duhet të bëni hapa bebesh, të përkushtoheni për diçka dhe t'i qëndroni besnik asaj."
