Për disa, Lisa Rinna njihet më mirë si Billie Reed në Days Of Our Lives, ndërsa fansat e tjerë e njohin më së miri nga The Real Housewives Of Beverly Hills. Ajo i ka argëtuar fansat e saj në një sërë rolesh të ndryshme gjatë karrierës së saj prej dekadash dhe në një farë mënyre ka arritur të sfidojë plotësisht procesin e plakjes. Rinna e ka ruajtur gjithmonë figurën e saj ultra-fit, duke i bërë fansat anembanë globit të pyesin se cili është sekreti i saj për t'u dukur vazhdimisht kaq në formë dhe përrallore.
Ajo sigurisht që ka disa hile në mëngë, por në pjesën më të madhe, Rinna praktikon në mënyrë rutinore të gjitha gjërat themelore që ne tashmë dimë të bëjmë, me përkushtimin dhe fokusin e palëkundur që shumica e njerëzve do të donin të kishin…
10 Të jesh mbretëresha e vallëzimit djeg shumë kalori
Llogaria e Lisa Rinna-s në Instagram është e mbushur me video kërcimi dhe është e qartë se ajo nuk është vetëm një kërcimtare e aftë, por edhe i pëlqen të lëvizë në ritëm. Videot e kërcimit të Rinna-s kanë qenë një hit i madh, dhe fansat thjesht nuk mund të ngopen nga gëzimi i saj infektiv ndërsa kërcen rreth shtëpisë së saj. Megjithatë, ajo nuk po argëtohet vetëm - ajo digjet shumë kalori gjatë festat e saj famëkeqe të kërcimit!
9 Joga është hapi i vazhdueshëm i Lisa Rinna
Lisa Rinna ka qenë e zëshme për dashurinë e saj për jogën dhe është cituar të ketë thënë; "Unë kam një praktikë shumë të fortë yoga. Për llojin tim trupor, kjo me të vërtetë funksionon, dhe më pas bëj një klasë SoulCycle ose një shëtitje… Ka qenë më e dobishme për të mbajtur veten në tokë dhe disi të arsyeshme." Ajo ka kaluar më shumë se 26 vjet duke kultivuar aftësitë e saj në yoga dhe shpesh e nxjerr tapetin e saj të jogës jashtë për të praktikuar ushtrimet dhe shtrirjet e saj në ajër të pastër.
8 Rinna ka vite që i është përkushtuar rutinës së saj të fitnesit
Disa të famshëm marrin pjesë në dieta yo-yo dhe stërviten përpara një ngjarjeje ose paraqitjeje të veçantë, por për Lisa Rinna, rutina e saj e stërvitjes ka qenë një ritual i përditshëm prej disa vitesh. Ajo e vlerëson angazhimin e saj afatgjatë ndaj fitnesit si arsyen kryesore që ajo vazhdon të mbajë të njëjtën peshë trupore dhe ton muskulor që kishte dekada më parë. Rinna e merr shumë seriozisht rutinën e saj të stërvitjes dhe nuk merr shumë ditë pushim.
7 Jazzercise është një mënyrë argëtuese për të trajtuar kardio
Rinna nuk është adhuruese e të shkuarit në palestër, kështu që ajo i ngatërron pak gjërat për ta mbajtur rutinën e saj të stërvitjes argëtuese dhe të freskët. Në vend që të stërvitet në makineri, Lisa Rinna i drejtohet xhazercizës si kardio e saj. Ajo zbuloi për herë të parë xhazercizën kur ishte vetëm 16 vjeçe dhe ka vazhduar t'i praktikojë këto ushtrime edhe në jetën e saj të rritur. Ajo gjithashtu zbuloi se vazhdon të frymëzohet nga kasetat e stërvitjes së Jane Fonda. Në vitin 2008, Rinna publikoi gjithashtu videon e saj të stërvitjes të quajtur Dance Body Beautiful.
6 Lisa Rinna është një 'vegane e pistë'
Lisa Rinna vendos ndryshimin e saj në gjithçka në jetën e saj, duke përfshirë mënyrën se si ajo i etiketon zakonet e saj të të ngrënit. Ajo e quan veten një "vegane të ndyrë", duke iu referuar faktit se ajo është një vegane e përkushtuar… shumicën e kohës. Ajo e lejon veten të hajë mish kur ndjen se trupi i saj e dëshiron atë dhe nuk ndjen asnjë turp që të tradhtojë me mish herë pas here.
5 Spinning është një ritual 6-ditor në javë për Lisa Rinna
Lisës i pëlqen t'i bashkohet klasave spin dhe e bën këtë disa ditë në javë. Kjo e ndihmon atë të djegë kalori shtesë dhe e mban të fokusuar në rutinën e saj kardio. Ajo i merr orët e saj seriozisht, në kuptimin që merr pjesë vazhdimisht dhe i shtyn kufijtë e saj fizikë, por kur është aty, ajo argëtohet dhe nuk e konsideron këtë si një punë të përditshme. Ajo i shijon plotësisht këto klasa dhe ndihet krenare që sfidon veten fizikisht.
4 Ajo është aktive në natyrë
Aktivitetet fizike në natyrë janë të rëndësishme për Lisa Rinna, pasi asaj i pëlqen të jetë në gjendje të shijojë pamjet e mrekullueshme përreth shtëpisë së saj. Ajo pëlqen të bëjë ecje të gjata ose të godasë fusha tenisi me burrin ose miqtë e saj. Kur ishte e re, Rinna luante tenis në mënyrë konkurruese, kështu që i pëlqen të kthehet në rrënjët e saj dhe të stërvitet duke luajtur tenis nën diellin e nxehtë. Ajo nuk ka frikë të provojë as sportet dimërore dhe në përgjithësi i pëlqen çdo aktivitet fizik që zhvillohet në ajër të pastër.
3 Lëngja e lëngjeve është një zgjidhje për Rinna
Ky yll i Real Housewives i pëlqen pirja e lëngjeve dhe i preferuari i saj është lëngu i freskët i selinos. Ky nuk është saktësisht lloji më i ëmbël i lëngut dhe kërkon pak mësimin, por Rinna e sheh atë sa freskues aq edhe të shëndetshëm dhe mendon se është një komponent kritik për stilin e saj të shëndetshëm të jetesës. Lëngja e ndihmon atë të grumbullojë vitaminat dhe antioksidantët që i nevojiten trupit, në mënyrën më të pastër dhe më natyrale të mundshme. Kjo e bën Rinna-n të duket dhe të ndihet më mirë - dhe kjo tregon.
2 Dieta e Lisa Rinna-s përbëhet kryesisht nga ushqime të freskëta, organike
Lisa jo vetëm që shmang mishin sa herë që është e mundur, ajo gjithashtu i shmanget shumicës së ushqimeve të tjera që nuk janë të shëndetshme dhe ushqyese për trupin e saj. Ajo përpiqet të blejë gjithmonë ushqim vendas, organik dhe shmang sa më shumë që të jetë e mundur sheqerin e rafinuar dhe ushqimet e përpunuara. Ajo përdor përbërës të freskët, organikë sa më shumë që të jetë e mundur dhe beson se ajo që ajo fut në trupin e saj është ajo që ajo mund të presë të dalë prej tij - një proces mendimi që e inkurajon atë të bëjë zgjedhje të mira në çdo hap të rrugës.
1 Lisa Rinna merr vitaminat e saj
Lisa Rinna bën një punë të shkëlqyeshme për të bërë zgjedhje ushqimore me vlera ushqyese çdo ditë, por edhe pse ajo është e mbushur me të gjitha vitaminat e saj përmes konsumimit të duhur të ushqimit, ajo gjithashtu ndjek edhe suplementet e vitaminave. Ajo ka qenë e njohur për të ngarkuar me vitaminë C, vitaminë B12, vitaminë D dhe magnez, si pjesë e rritjes së saj të përditshme të suplementeve.
